ABS Workout 1.2

para oppo A39

ABS Workout app fornece programas de treinamento completo para abs.
O aplicativo contém os seguintes exercícios:
Máquina de trituração de abs,
Rolo de Abs,
Pontapés banco para abs,
Alcance e recuo para o abs
Bosu Ball Leg Pull-In para abdominais,
Bosu Ball Mountain Suba para abdominais,
Bosu Ball Plank para abs,
Bosu Ball Leg Lift para abdominais,
Bosu Ball Push Ups para abdominais,
Bosu Ball V Ups para abdominais,
Burpees para abs,
Bicicleta para abdominais
Rotação de cabo para abs,
Cadeira perna levantamento para abs,
Abdominais abs para abs,
Bug morto para abs,
Double Abs Crunch,
Levantamento lateral duplo,
Perna De Suspensão Levante Para O Abs,
Judo Push Up para abdominais,
Inchworm para abs,
U Crunch para abs,
Cable Crunch para abs,
Pull-In de pernas para abdominais,
Perna mentirosa Levantar para o abdômen
Alpinistas para abs,
Prancha para abs,
Perna estendida de pranchas,
Joelho de prancha para abs,
Prancha de elevação da prancha,
Prancha Para Empurrar,
Bancada Reversa,
Crise reversa,
Sente-se com Torção,
Perna Sentada Pull-In,
Abdominais,
Crunch Permanente,
Swiss Ball Ab Press,
Bola suíça,
Joelheira bola suíça,
Levantamento suíço da bola,
Prancha de bola suíça,
Pesada,
Limpadores de pára-brisa,
Exercício do Abs do cabo

Para melhorar o seu abs, use nosso aplicativo de exercícios abdominais algumas vezes por semana. Basta escolher o tipo de treinamento que você quer de "Configurações" e treinar com o aplicativo ABS Workout.